In occasione della Giornata Mondiale della Sclerosi Multipla sono tornate per la V edizione le “Nordic Tales”, le camminate per le persone con SM e non solo, promosse da Sanofi Genzyme con il patrocinio di AISM – Associazione Italiana Sclerosi Multipla e della Scuola Italiana Nordic Walking.
Un tour che ha attraversato cinque città italiane – Roma, Milano, Sestri Levante, Ferrara e Napoli – per trascorrere una giornata a contatto con la natura e all’insegna del benessere e dell’armonia del proprio corpo, sfruttando i benefici della Nordic Walking e del Tai Chi (la novità di quest’anno), antica disciplina delle arti marziali cinesi utile al potenziamento spirituale e al miglioramento della postura.
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“Recenti studi hanno confermato che il Tai Chi è in grado non solo di offrire benefici per la pressione sanguigna e la salute cardiovascolare in generale, ma anche di influire sull’equilibrio, la flessibilità, la stabilità anche per le persone con sclerosi multipla“, ha commentato Luigi Lavorgna, Dirigente medico neurologo presso la I Clinica Neurologica dell’Università della Campania “Luigi Vanvitelli”.
Anche praticare regolarmente la Nordic Walking, una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini, può avere effetti positivi sulle limitazioni fisiche causate dalla sclerosi multipla (Disability and Rehabilitation, McGill University, Montreal, ndr).
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